意念奇点
第769章 训练飞行
每天日出前罗平就会起床,先是例行的喂鸽子,练习吹笛结合意念感应,体验幼鸽的飞行视角,第一次是机缘巧合,后续就是摸索规律,将这种巧合常态化,熟练化。
练完鸽子接下来就是例行的负重训练,主要内容就是站桩和打拳,他并不偏向单一拳种,而是多种功法都练习一遍,想通过一段时间的练习摸清各自规律,形成自己的风格。
各家武术虽然流派众多,但是常用的站桩方式就那几种,双脚平行站位的有太极的混元桩,外家功法必练的马步桩,双腿前后站位的有形意拳的三体式,八极和长拳练的弓箭步等几种。
武术老师学的很杂,罗平跟着也学的很杂,太极拳、八卦掌、形意拳、八极拳、少林长拳、大小洪拳、通背拳、弹腿、戳脚等等功法,每种常见套路都学了一遍。
罗平不指望练成武术高手,但是通过练习不同套路,他也有很大收获,每种套路都是多代人总结传承下来的精华招式,肯定都有各自的优点,至少对于练习身体某一方面能力会有独到作用。
太极拳注重身体的静态平衡,八卦掌更注重不同步伐身形转换的动态平衡,形意拳很多模拟动物的跳跃动作,对于平衡与失衡快速变化更加擅长,每家功法都有各自侧重点。
除了平衡和身体协调性以外,各家功法对于身体的发力和攻击方式也各有不同,以太极、八卦和形意为主的内家拳更注重整劲、巧劲和化劲,很多招式借助身体骨架整体发力,对力量的理解和运用更加高级,也更复杂,不容易学精。
在这方面,不如少林拳、查拳、八极拳等外家拳刚猛直接,容易上手,短时间苦练就能看到效果。
任何一种武术功法和套路都只是锻炼身体的手段,真正动手比试,还要看个人临场发挥能力,没人会傻乎乎的跟你对练套路,所以才说只有最厉害的人,没有最厉害的功夫。
罗平没想学会套路去给人表演,更不是为了跟人比试,他就是把各种套路当做锻炼的方法,哪怕再普通的套路,也比他过去傻乎乎的举石锁有意思。
身上背负二十公斤的沙袋,也让他的锻炼难度提升一个等级,同样的抬腿、出拳、跳跃他都要花费几倍的力气,对于平衡感要求更高。
他练拳的时候,罗薇薇就在旁边练习笛子,每天一到两个小时,然后继续练围棋。
吃过午饭在摇椅上午休的时候,罗平就会感应自身状况,对比身上那些骨彀板的生长状况,验证自己锻炼的效果。
一个软骨细胞通常要二十四到四十八个小时才会完成一次分裂过程,从一个变成两个,从一个初始干细胞开始,通常要一个月左右的时间,进行二十次左右的分裂,才会结束分裂过程,进入凋亡阶段,内部钙质固化,逐渐变成骨头的一部分。
罗平并不想靠负重训练损坏骨彀板,他是不希望长太高,更不愿意靠自伤的方式压制增长,通过训练他感觉骨彀板的软骨细胞生长和分裂速度变慢了,骨干中间的皮质骨、骨小梁也变得更厚更致密,基本上符合他的设想。
原先一天最快能增长四百多微米,现在压制到三百多,增速降低了四分之一,说明他的努力没有白费。
举石锁锻炼只在练习的时候起作用,现在身上的铁砂袋可以带更长时间,虽然总重量不及石锁,整体效果却让他更满意。
每条腿上三公斤,身上铁砂背心十公斤,每条胳膊两公斤,总重量刚好二十公斤,这是武术老师给他设定的标准,以后可以酌情增加,但是总负重上限不能超过体重的一半。
罗平体重六十多公斤,也就说总负重不能超过三十公斤,否则就可能对身体造成伤害。
如果不是夏天太热,他觉得几个沙袋整天带在身上效果会更好,秋天温度低的时候他会尝试一下。
生活恢复了平静,时间就会感觉过得很快。
罗薇薇的暑假到了尾声,不过她要去安徽滁州参加围棋个人赛,第一次因为比赛请假,还是白蓉带着她去参赛。
不需要陪妹妹下棋,罗平每天的空闲时间多了起来,也让他有更多时间感应小鸽子的视角,增加在空中飞行的体验。
一个多月的飞行训练,两只小鸽子飞行的时间越来越长,绕飞的圈子也越来越大,从刚开始只能飞行几分钟,到现在能在空中轻松飞行两个多小时,耐力增强的同时,翅膀的肌肉也越来越有力量,飞行速度也在逐渐提升。
对于一只要参加比赛的信鸽来说,并不是体形越大越好,也不是体形越小越有优势,经过多年筛选出来的优质信鸽,五百克左右的正常体形就是最佳平衡点。
体形太小肌肉力量不足,爆发力不够,中短途飞行就会飞不出成绩,体型太大也会成为飞行负担,会消耗更多能量,长途飞行的耐力就会不足。
哪怕同样的重量,体型修长翼展更大的鸽子也会占据优势,鸽子体内的肌肉也分适合力量爆发的白肌和适合耐力飞行的红肌,两种肌肉也要均衡搭配,既有短距离爆发力,又有更长的飞行耐力才是最有利的结构。
两只小鸽子的骨架在一个月左右的时候就已经基本定型,骨彀板闭合不再长大,接下来长的就是骨骼密度和肌肉密度,这些都可以通过飞行训练进行培养。
罗平每天早上自己锻炼完,就会驱使两只小鸽子出去飞行,他的意念可以同时影响到两只鸽子,影响它们的飞行路线和飞行时间。
最开始只在院子上空周围飞行,后来范围逐渐扩大,到整个内城范围,再扩大到二环路范围,经过一个多月训练,飞行的圈子越来越大,已经开始绕三环路飞行,一圈大概五十公里的长度,后续还会扩展到四环,五环外更大的范围。
鸽子飞在空中,不需要像车辆那样必须按道路行驶,按照环路飞行只是便于寻找参考坐标,不至于在空中迷路。
足够远的距离才需要地磁定位,几十公里范围内的定位,鸽子主要依靠的仍然是视觉坐标。
空中飞行与地面行走完全是不同的感觉,更能体会到三维空间的坐标差距,这也是人在地面上永远不会拥有的奇妙体验。
罗平的意念能力加持,让两只小鸽子有了远超同类的坐标记忆能力,结合它们自身的地磁感知本能,经过一个月的飞行训练过后,三环内各个区域都已经设定了多个坐标建筑,让它们有了超强的定位能力。
在三环内任何一个区域,都可以快速确定四合院的位置,用最短的路线飞回家。
经过多次的验证,罗平确认他吹笛子的同时,确实可以与这些鸽子产生跨距离的联络,这种联络肯定不是笛声传递,两只距离更远的大鸽子也会在他笛声响起后,快速的返回院子。
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